پوست یکی از مهم ترین اجزای بدن ما است که تاثیر زیادی بر روی زیبایی و سلامتی ما می گذارد. از طرفی پوست بر خلاف اجزای داخلی بدن به طور کامل و مستقیما با فضا و محیط بیرونی در ارتباط است و روزانه در معرض انواع آلودگی های محیطی، گرد و غبار، خاک، مواد آرایشی و .... قرار می گیرد. این آلودگی ها اگر بر روی پوست باقی بمانند، می توانند سطح آن را پوشانده و موجب مسدود شدن منافذ و کدر و تیره شدن پوست شوند. همچنین در ایجاد جوش و آکنه ها و لک های پوستی نیز نقش پررنگی دارند. بنابراین اولین گام برای داشتن پوستی سالم و زیبا و شاداب، تمیز نگه داشتن آن است.
همان طور که می دانید اصلی ترین مراحل یک روتین مراقبت از پوست شامل شوینده صورت، آبرسان، مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب می باشد. اما به مرور و با افزایش سن بافت و کیفیت پوست ما دچار آسیب هایی از جمله چین و چروک، افتادگی، لک های تیره و ... می شود. به همین دلیل در سنین بالای 30 سال می توان برخی دیگر از مراحل را به روتین پوستی اضافه کرد که به درمان و پیشگیری از بروز پیری زودرس و آسیب های دیگر کمک کنند. محصولات درمانی و جوانساز اغلب دارای ترکیبات فعال و قدرتمندی مانند پپتایدها، رتینول، اسیدها، اکتیوها و ... برای برطرف کردن مشکلات و نگرانیهای پوستی هستند.
یکی از موثر ترین و ضروری ترین اقدامات برای حفظ جوانی و زیبایی و سلامتی پوست، داشتن یک روتین مراقبت از پوست است. استفاده از محصولات مراقبتی در روتین های روزانه شبانه به بهبود کیفیت پوست شما کمک می کند. اما یکی دیگر از مسائل مهمی که باید در روتین های پوستی، رعایت شود، ترتیب استفاده از محصولات است. استفاده صحیح و به ترتیب از این محصولات موجب افزایش اثربخشی آن ها می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با ترتیب صحیح مصرف محصولات پوستی آشنا سازیم. بنابراین تا آخر این مطلب با ما همراه باشید.
همان طور که می دانید اشعه های مضر نور خورشید اصلی ترین عامل آسیب رسان برای پوست هستند. این اشعه ها روند تخریب سلول های پوستی را سرعت بخشیده و باعث بروز علائم پیری زودرس و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک ها روی پوست می شوند. این اشعه ها همچنین باعث به وجود آمدن لکه های تیره بر روی پوست شده و لکه های قدیمی تر را نیز عمیق تر می سازند. از دیگر اثرات مخرب اشعه های ماورءبنفش می توان به ایجاد خشکی، التهاب، منافذ باز و بزرگ، آفتاب سوختگی، سرطان های پوستی و .... اشاره کرد. بنابراین برای کمک به جوان و سالم ماندن پوست و پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی، ضروری است که با استفاده از کرم های ضد آفتاب از پوست در برابر نور خورشید محافظت کنیم. نتایج تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که افرادی که روزانه از ضد آفتاب استفاده می کنند، 24 درصد کمتر از سایرین در معرض پیری پوست قرار می گیرند.
پیری امری اجتناب ناپذیر است و یک بخش طبیعی از زندگی ما را تشکیل می دهد. اما با این وجود ما همواره به دنبال سالم و زیبا و جوان نگه داشتن پوستمان هستیم. عوامل بسیاری مانند ژنتیک، سبک زندگی، تغذیه سالم و متعادل، خواب و استراحت کافی، ورزش و ... بر روی کیفیت پوست ما اثرگزار هستند. از طرفی نیز استفاده از محصولات مراقبتی و کرم های موضعی ضد پیری می توانند در کاهش سرعت پیری موثر باشند. برای استفاده از کرم های ضدپیری و موثرتر واقع شدن آن ها، زمان صحیح استفاده از آن ها نیز اهمیت ویژه ای دارد. هر چه که در سنین پایین تری نسبت به مصرف این محصولات اقدام شود، اثربخشی بیشتری خواهند داشت. چرا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. داشتن یک روتین مراقبت از پوست و استفاده از سرم ها و کرم های آبرسان و مرطوب کننده، بهترین راه برای پیشگیری از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک های پوستی هستند.
پوست یکی از مهم ترین اجزای بدن ما است که در زیبایی ظاهری ما نقشی اساسی ایفا می کند. از طرفی نیز پوست سرتاسر بدن ما را فرا گرفته است و با ارگان های دیگر بدن نیز در تماس می باشد. بنابراین این عضو حیاتی بر روی سلامتی ما نیز اثرگزار خواهد بود. داشتن پوستی زیبا و سالم و لطیف خواسته قلبی همه ما است. اما پوست ما به دلیل تماس با انواع آلودگی ها و آسیب های محیطی روزانه، افزایش سن و ... به مرور دچار مشکلات مختلفی از جمله خشکی و ایجاد چین و چروک می شود. لذا به کار گیری روش های موثر و مراقبت های روزانه و استفاده از محصولات مراقبتی پوست بدن می تواند به ما کمک کند تا ظاهری جوان تر و سالم تر داشته باشیم. هدف ما در این مقاله آن است که شما را با مهم ترین راهکارهای مراقبت از پوست بدن آشنا سازیم. پس اگر شما نیز به دنبال داشتن پوستی نرم و با طراوت هستید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
لب ها یکی از موثرترین اجزای صورت ما هستند که تاثیر چشمگیری در زیبایی چهره ما دارند. بنابراین داشتن لب هایی با پوست نرم و صاف و شفاف نقش مهمی در زیبایی صورت ما ایفا می کند. پوست لب ها نیز همانند سایر نقاط بدن برای سالم و زیبا ماندن به مراقبت های همیشگی و روزانه نیاز دارد. زیرا در تمام طول روز در معرض آلودگی ها و آسیب های محیطی قرار می گیرند. همچنین آب و هوای خشک و سرد خصوصا در فصل پاییز و زمستان نیز باعث تیره و کدر و پوسته پوسته شدن لب ها می شود. خشکی و ترک های لب علاوه بر ظاهر ناخوشایندی که ایجاد می کنند، گاهی با خونریزی و درد نیز همراه می شوند. از طرفی دیگر همانطور که استفاده از محصولات آرایشی مانند رژلب بر روی لب هایی که پوست صاف و یکدستی دارند، بسیار زیبا جلوه می کند، روی لب های خشک و ترک خورده ظاهر نامطلوبی ایجاد می کند.
تونرها محصولاتی در روتین مراقبت از پوست هستند که بعد از مرحله پاکسازی و شستشوی صورت، مورد استفاده قرار می گیرند. این محصولات کاربردهای بسیار متنوعی دارند و می توانند با توجه به فرمولاسیون و ترکیبات خاص و منحصر به فرد خود به درمان و کاهش مشکلات هر یک از انواع پوست ها کمک کنند.
دهیدراته شدن پوست یکی از معضلات پوستی به شمار می آید که در آن پوست کم آب میشود و فرد در پوست خود کشیدگی و خشکی احساس میکند. پس یکی از علائم کم شدن آب بدن و پوست، دهیدراته شدن آن است. بیشتر افراد برای درمان این مشکل پوستی، از انواع نرم کننده ها یا روغنهای گیاهی استفاده میکنند که این اشتباه است در حالی که باید از آبرسان استفاده نمایید. دهیدراته شدن پوست در تمام پوست ها اعم از خشک، چرب و مختلط ایجاد میشود. توجه کنید که پوست خشک با پوست دهیدراته یکسان نیست و این دو با یکدیگر تفاوت دارند که در ادامه به بررسی هر کدام خواهیم پرداخت همچنین در این مقاله قصد داریم در خصوص این عارضه پوستی و روش های درمان آن صحبت کنیم.
یکی از اعضای بدن که نقشی حیاتی در سلامت سایر اعضا داشته و در طول روز متحمل بسیاری از سختی ها و فشار ها میباشد، پا است که همین امر سبب میشود که پوست این قسمت از بدن نسبت به دیگر اعضای آن، سریعتر دچار زبری، خشکی و دیگر مشکلات شود. از دلایلی که باعث ایجاد ترک های ریز و درشت در ناحیه ی پا و استهلاک آن میشود قرار گرفتن پا در کفش و جوراب به مدت طولانی است. متخصصان و پزشکان پا را قلب دوم انسان می نامند. اما با این وجود بیشتر افراد به دلیل دیده نشدن پا از آن غافل شده اند. اما لازم است بدانید پا نیز مانند دست، صورت و دیگر قسمت های بدن مهم بوده و نیازمند توجه و رسیدگی میباشد. پس مراقبت از پا و جلوگیری از بروز ترک پا بسیار حائز اهمیت است. زیرا افزایش سلول های مرده علاوه بر اینکه ظاهری زشت و نامناسبی به پا میدهند بلکه به مرور باعث خارش، التهاب و در برخی موارد سوزش دردناک همراه با خونریزی را برای فرد به ارمغان خواهند آورد. ما در این مقاله قصد داریم، عواملی که باعث ایجاد ترک پا، سفت و خشن شدن آن میشود را بررسی نموده و راهکارهای طبیعی برای درمان این عارضه را به شما ارائه دهیم.
ابتدا در کشور چین، چای سبز بسیار محبوب و پرطرفدار بود و برای مصارف درمانی زیادی مانند سردرد، افسردگی و ... استفاده می شد. اما امروزه، همه از چای سبز برای خواص درمانی متعددی استفاده می کنند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها، آمینو اسید ها ،فیتوکمیکال ها مانند پلی فنول ها ویتامین های گروه B، فولیک اسید، منگنز، پتاسیم، منیزنم و کافئین است. این چای علاوه بر خواص درمانی، خواص مراقبتی بسیاری هم برای پوست دارد. یک مطالعه که در سال 2018 انجام شد نشان میدهد که ترکیب اصلی پلی فنولیک موجود در چای سبز، طیف گسترده ای از خواص درمانی مانند آنتی اکسیدان، ضد پیری، ضد دیابت و ضد التهابی را نشان میدهد.
تقریبا همه، استرس را تجربه کرده و درجه ی از استرس را در زندگی خود دارند و با آن آشنا هستند مانند؛ استرس مصاحبه ی کاری، استرس سر جلسه ی امتحان، استرس دیر رسیدن به محل کار، استرس تحویل پروژه کاری و حتی استرس رفتن به یک مهمانی، همه اینها مشکلات فکری است، که در زندگی روزانه، با آن دسته و پنجه نرم میکنید، استرس جنبههای مثبت نیز دارد و کمک میکند کار خود را با توجه بیشتر و دقیقتر انجام دهید، اما استرس مزمن و منفی، علاوه بر آن که، روی سلامت جسمی و روحی اثر میگذارد، زیبایی پوست و مو را نیز، تحت تاثیر قرار میدهد.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ می باشد.
